REFLEXIÓN MÓDULO 4.

 

El Impacto de la Nutrición en la Salud

​La alimentación es el pilar de la vitalidad, pero cuando se desequilibra, se convierte en el origen de enfermedades crónicas. El exceso de azúcares y grasas saturadas está directamente vinculado a la diabetes tipo 2, la hipertensión y las patologías cardiovasculares. Estas condiciones no son solo fallos biológicos, sino a menudo el resultado de un entorno que facilita el consumo de productos ultraprocesados sobre alimentos reales.

​Los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA)

​Más allá de lo físico, la alimentación se entrelaza con la salud mental. Los TCA, como la anorexia, la bulimia , no son simplemente "problemas con la comida", sino manifestaciones de un profundo malestar emocional y una distorsión de la identidad. En una era de sobreexposición digital, la presión por alcanzar estándares estéticos irreales vulnera la autoestima, convirtiendo el acto de comer en una fuente de ansiedad y control.

Expresión Oral: El "Consultorio Médico"

​Actividad: Juego de rol por parejas. Uno es el médico y otro un paciente con hábitos poco saludables.

​Tarea de Lengua: Uso del modo imperativo para dar consejos de salud y el condicional para sugerir cambios hipotéticos ("Deberías comer...", "Si redujeras el azúcar...").

​Objetivo: Mejorar la fluidez y el registro formal.

​ Conceptos clave a trabajar

Salud y Nutrición _Herramientas Lingüísticas.u

Nutrientes vs. Calorías vacías~ 》Vocabulario técnico y precisión léxica

Consecuencias de la mala dieta ~》 Relaciones de causa-consecuencia (conectores)

Prevención de enfermedades ~》Oraciones subordinadas finales ("para que...")

Es muy complejo para los adolescentes estos temas cuando vivimos en la cultura del escaparate.  Y por eso creo que son temas a tratar por un especialista. Charlas con una enfermera en tutorías... Cada vez hay más  TCA en adolescentes y también otro tipo de enfermedades como diabetes, hipertensión y colesterol.  La alimentación es muy importante en estas edades.