REFLEXIÓN BLOQUE 1

 

Llega la hora de la reflexión del bloque primero. En toda esta parte he aprendido "La importancia de adquirir hábitos alimentarios y nutrirnos adecuadamente" para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo. 

Nuestro cuerpo trabaja continuamente día y noche para nosotros. Es una máquina casi perfecta, por lo que creo que debemos tomar conciencia de lo importante que es cuidarlo así como él intenta protegernos de todo mal funcionamiento. No hay que esperar a enfermarse, se trata de ayudarlo y de prevenir todo aquello que podamos. 

Asimismo he podido distinguir todos los elementos de los que se componen los alimentos y distinguir  la función específica de cada uno de ellos.

Importancia de la Alimentación Saludable y Nutrientes

​Una alimentación saludable es fundamental porque provee la energía y los nutrientes esenciales que el cuerpo necesita para funcionar correctamente.

• ​Los Nutrientes son clave, ya que cada uno tiene una función específica:
  • ​Macronutrientes (carbohidratos, proteínas y grasas) suministran la mayor parte de la energía y material de construcción.
  • ​Micronutrientes (vitaminas y minerales) regulan los procesos corporales, fortalecen el sistema inmunitario y previenen enfermedades.

Teniendo en cuenta todo esto creo que es fundamental concienciar a los alumnos de la importancia que tiene alimentarse bien desde la infancia. Y todos los riesgos que podemos prevenir.

Al educarlos, se les da la capacidad de tomar decisiones informadas sobre su bienestar presente y futuro.

Alimentación Saludable en Clase de Español

Integrando la Alimentación Saludable en la Clase de Lengua Española

La enseñanza de la alimentación saludable ofrece una oportunidad fantástica para enriquecer el vocabulario y practicar diversas destrezas lingüísticas.

Actividades sugeridas:

1. Vocabulario y Descripción:

 Se trabajaría con la actividad de preparación de una receta a partir del vídeo. Actividad 1.

  • Creación de listas de la compra saludables: Practicar el léxico de los alimentos, cantidades y el uso del imperativo (al comprar o dar consejos).

Con la imagen del mercado saludable.

2. Expresión Oral y Debate

  • Debates: Organizar discusiones sobre temas como: "los pros y contras de la comida rápida" o "¿debería ser obligatoria la educación nutricional?". Esto permite practicar la argumentación, el uso de conectores lógicos y la expresión de opiniones.

A partir de la actividad del juego de la alimentación.

  • Recomendaciones y consejos: Simular una consulta al nutricionista donde los alumnos deben dar o pedir consejos usando estructuras como es importante, hay que, debes, o el presente de subjuntivo (es conveniente que comas...).

Se puede trabajar por equipos utilizando la actividad de la encuesta 24 horas. Trabajo en equipo.

3. Comprensión Lectora y Escritura:

  • Análisis de recetas: Utilizar recetas de platos saludables para trabajar el texto instructivo, el imperativo y el vocabulario culinario. Como proyecto, los alumnos pueden escribir su propia receta saludable.

Se puede analizar la receta creada a partir del vídeo. Actividad  número 1.

  • Redacción de textos informativos: Pedir a los estudiantes que escriban un artículo para el periódico escolar o un correo electrónico a un amigo con consejos para llevar una vida sana (utilizando las expresiones aprendidas para dar consejos). A partir de todos los conceptos que hemos visto ✅️👉 al final del módulo 1.

¿Cómo me alimento ? ¿Cuánto debo comer? Buenas costumbres en alimentación.

Al integrar estos temas, los estudiantes no solo mejoran su español, sino que también adquieren vocabulario útil para la vida diaria y reflexionan sobre la importancia de un estilo de vida saludable.